een lichaam dat goed functioneert is de basis voor gezondheid en geluk.
yogabeoefening:
- versterkt de rug (helpt bij RSI)
- bevordert de spijsvertering
- brengt balans in het hormonale stelsel
- stimuleert de bloedsomloop
- maakt het hart krachtiger
- beïnvloed het zenuwstelsel positief
terug I meer effecten: heldere geest - zelfkennis - vrijheid
